高熱量健康食物
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2018年4月4日—5種高熱量食物但減肥的你更應該吃!·1.酪梨·2.蛋黃·3.全脂乳製品·4.堅果·5.橄欖油.,2023年6月17日—披薩:常見的披薩屬於高熱量食物,18吋寸大的披薩就將近4400大卡的熱量,在製作過程添加了很多餡料及起司、醬料來調味,不知不覺攝取過多油脂。·巧克力 ...,2022年11月1日—好的脂肪除了可以從堅果和奶蛋魚肉類取得,也可以從有機初榨的果實油,例如:椰子油、酪梨油、橄欖油補充。這些冷壓的果實油還同時保留天然...
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